マルナカ の日記
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『きょうの めがね』
2018.06.15
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日本人の3割しか知らない
メガネを作る時は 午前中の方が良い。
午後は疲労がたまるので 度が強いメガネに
なる事がある。
化粧水は 優しく抑えるように つける。
パンパン叩くようにつけるとトラブルの
原因になりやすい。
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『きょうの おべんとう』
2018.06.13
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世界一受けたい授業
お弁当の手作りハンバーグは酢を入れて
作ると食中毒を防げる。
ポテトサラダは加熱が少ないので
カレー粉を加えて作ると
安全なオカズになるそうです。
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『きょうの たんさんすい』
2018.06.04
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NHKあさイチ。
炭酸水を食べる前や途中で
適量飲むと食欲が増す。
常温の炭酸水を多目に飲むと
食欲がなくなりダイエット効果があるらしい。
炭酸で胃が悪くなる事はないそうです。
温度や炭酸水に混ぜる物質で胃に
異常…
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『きょうの もやし』
2018.05.27
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日本人の3割しか知らない。
「もやし」は買ってきてすぐ
調理しないと傷みやすい。
買ってきたら もやしの袋に
穴を数ヶ所開けて 冷蔵室に
入れると1週間 持ちが良くなるそうです。
野菜室は水分を保つのでダメ。
冷蔵室で湿…
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『きょうの ほうらい ばし』
2018.05.27
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蓬莱橋 ぼんぼり祭り
市民の書いた絵をぼんぼりにして
橋に飾ってありました。
チンドン屋ブラスバンドなどショーがあり賑やか。
屋台も出て楽しかった。
夜はぼんぼり灯が ともります。
18:30点灯。
5/26〜27
幻想…
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『きょうの しょうぶ』
2018.05.22
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蓮華寺池公園 奥の菖蒲園
花が咲き始め綺麗です。
蓮華寺池公園散歩のオススメは
突起石 足マッサージ。
凹凸石 足ツボ凹凸 道を『痛い 痛い』
とマッサージ運動します。
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『きょうの おちゃ』
2018.05.22
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日本人の3割しか知らない
お茶の美味しい いれ方。
沸騰した お湯を湯呑みで 温度を下げる。
お湯を急須に入れる。
『急須のフタの小さな穴を注ぎ口に向ける』
※空気が入り茶葉が対流を起こすらしい。
均等に注ぐ。
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『きょうの てんき よほう』
2018.05.17
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現在 天気予報は
250m四方で予測可能。
猛暑の時は男性も
日除けのカサを使用した方が
効果的。
紫外線防止のレンズの
薄い色のサングラスが良いそうです。
真っ黒なレンズは瞳孔が開いてしまい
目も皮膚もダメージを受け…
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『きょうの ばなな』
2018.05.13
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日本人の3割しか知らない。
バナナを5分茹でる。
皮が真っ黒になる。
とても甘くなるそうです。
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立ち上がる時の「どっこいしょ」は
声を出す事で腰痛予防になる。
重い物を持つ時も同じ理由で
声を出す…
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『きょうの まよねーず』
2018.05.07
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普通のマヨネーズは添加物が少ない。
マヨネーズハーフは油分が少なく
塩分、糖分が多く含まれているそうです。
普通のマヨネーズを少な目に使う方が
身体には 良いかもしれません。
エゴマ油やオリーブ油を食事にプラスす…
