マルナカ の日記
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『きょうの ばなな』
2018.05.13
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日本人の3割しか知らない。
バナナを5分茹でる。
皮が真っ黒になる。
とても甘くなるそうです。
………………………
立ち上がる時の「どっこいしょ」は
声を出す事で腰痛予防になる。
重い物を持つ時も同じ理由で
声を出すのが良いそうです。
………………
薬を飲む時 胃に悪いからと
牛乳で飲むのは
カルシウムでコーティングされ効果が減少したり
成分が溶け出し強くなり過ぎて
悪影響を起こすのでやめた方が良い。

『きょうの ばなな』
2018.05.13
日本人の3割しか知らない。
バナナを5分茹でる。
皮が真っ黒になる。
とても甘くなるそうです。
………………………
立ち上がる時の「どっこいしょ」は
声を出す事で腰痛予防になる。
重い物を持つ時も同じ理由で
声を出すのが良いそうです。
………………
薬を飲む時 胃に悪いからと
牛乳で飲むのは
カルシウムでコーティングされ効果が減少したり
成分が溶け出し強くなり過ぎて
悪影響を起こすのでやめた方が良い。