マルナカ の日記
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『きょうの いたみ』
2019.10.02
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痛みは辛いですね。ガッテンNHK
痛みは病気、原因が特定出来ない時は
好きな事をやる、痛みがあっても出来たことを日記に書く、
瞑想する……などで軽くなる事があるそうです。
☆他に原因の病気がある事もありますので
病院に早く行きましょう。
悩まないで明るく過ごす。
私は24時間セミが鳴いてるような
耳鳴が4年前から始まりました。
雪国に行ってもセミが鳴いているのです。
ビタミン治療、市販サプリなど…
複数の病院にも行きましたが治りません。
でも気にしません。
映画を観たり仕事をしたり
耳鳴が気になる事は殆どありません。
治らないものを「治そう、困った、辛い…」などと
考えず 音楽を楽しみながら寝たり
好きなTVを観たりして過ごすのが
良いと思います。
#朝ラー #マルナカ
