マルナカ の日記
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『きょうの しわ」
2019.08.21
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NHK
#顔の #シワ #たるみ #意外な原因 は #骨密度。
頭の骨は早く骨粗鬆症などにより
骨密度が減る。
顔の骨が小さくなる。
皮膚も比例してシワ たるみ になる。
対策は「カカト落とし」で骨密度を上げる。
つま先立ちでストン!と落とす。
無理な方は座ってカカトを落とすような足踏み。
元気な方は軽くジャンプしてカカトに刺激。
自己責任でお試し下さい。
#朝ラー #マルナカ
『きょうの しわ」
2019.08.21
NHK
#顔の #シワ #たるみ #意外な原因 は #骨密度。
頭の骨は早く骨粗鬆症などにより
骨密度が減る。
顔の骨が小さくなる。
皮膚も比例してシワ たるみ になる。
対策は「カカト落とし」で骨密度を上げる。
つま先立ちでストン!と落とす。
無理な方は座ってカカトを落とすような足踏み。
元気な方は軽くジャンプしてカカトに刺激。
自己責任でお試し下さい。
#朝ラー #マルナカ